□本報記者餐飲設備廉穎婷

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  清晨8時許,城區能見度依然不足百米。餘志雄 攝昨晨7時20分,火車站火炬若隱若現。賀文兵 攝長沙入冬首場大霧 首發紅色預警掃二維碼看視頻(視頻來源:湖南經視)紅色預警:2小時內可能出現能見度小於50米的霧。

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  央廣網烏魯木齊11月12日消息(記者張孝成 通訊員安婷婷)第八屆中國新疆冬季旅游產業交易博覽會將於本月底開幕,新疆旅游局即日起向全國19個援疆省市派發價值1000多萬元的新疆旅游卡。

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  淮南報業新聞網報道,近日,田家庵區社區矯正中心正式掛牌成立,面積達200平方米的社區矯正中心,設置了報到登記室、檔案資料室、公檢法辦公室和矯正人員兒童活動室等11大功能室。據該區司法局負責人介紹,今後將進一步完善矯正中心內硬件設施建設和人員配置,把矯正中心建成設施完善、管理規範的社區矯正工作平臺。

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當地時間2013年11月4日,尼日利亞首都拉各斯,一棟商貿大樓發生火災,目前當地消防部門正在全力滅火。失火大樓位於拉各斯市繁華地段,如今是商貿中心,樓內現有200多家商戶經營業務,其中包負債整合括中國商戶。

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  秋季,除了本地的留鳥,候鳥也開始南歸,正是觀鳥的好時節。不過,對於一些廣州人而言,地鐵線路或許很熟悉,但觀鳥線路卻是頭一次聽說。本期必答,不如跟隨中山大學探險協會觀鳥隊隊員湯騰的指引,趁著秋高氣爽一起觀鳥去。

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  據新華社電韓國於25日“獨島日”當天在獨有巢氏房屋島(日本稱竹島)周邊海域舉行聯合防禦軍演。這是韓國首次在“獨島日”公開舉行軍演,媒體分析此舉同近期韓日就“獨島”主權的爭議有關。

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生命的延續生命的延續看到熱情、自信和執著表現在他的臉上?難道我們在目睹後還會對人生感到不安、不耐煩,或為其它原因抱怨嗎? 奇蹟男子再次行走 2007年7月9日星期一他在所有逆酒店打工境中存活下來,現在 彭恕林先生透過重新學習走路使醫生感到驚訝。 1995年當他的身體被貨車一分為二,是近乎醫療奇蹟讓他活了下來。超過20名醫生組成了醫療團隊以挽救他的生命。從他酒店兼職的頭部移植皮膚來縫合他的軀幹,但失去腿部的彭先生只剩78公分(2英尺6英寸)高。 臥床多年,中國的醫生幾乎不期望他能過正常的生活。但最近,他開始鍛鍊他的手臂,增強臂力以進行酒店經紀日常雜務,如洗臉、刷牙。 位於北京的中國康復研究中心中的醫生發現了彭先生的困境,並在去年年底制定了計劃,讓他能再度行走。他們想出了一個巧妙的方法,創造了先進的蛋型套撐住酒店工作他的身體並連接到兩條義肢上,讓他自己走路。藉由為他量身打造的腿和學步車的幫助下,彭先生在中心裡踏出他的第一步。學會重新行走的彭 先生,認為這些設備帶給他極大的喜悅與自信酒店打工心!

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法華的開示悟入佛知見 開示悟入 關於佛出世間之一大因緣,為使眾生能開佛知見、示佛知見、悟佛知見、入佛知見,而能得究竟解脫之道。然何者為〝開示悟入〞佛之知見?此舉近代楚泉禪師參見赤山法祖的公案以餉:一日祖問楚泉禪師:「法華開示悟入佛知見,歷代祖師皆有開示,然皆為己證,非關子事。」欲令楚泉道來,師無語。祖嘆,令跪香三支罰參,師聽開靜板響,忽有省悟!祖考問曰:如何開示悟入?答曰: 開出本有:即本有之自性理體。示出本無: 一切心用事相皆不可得,從不可得之心用上以示本真性體。悟無有無:消滅其迷悟痕跡。入出無礙:得大受用,語默動靜自在無礙。 ____佛法修證心要 - 禪海微瀾 開示悟入佛知見【法華經】所尊貴的就是毫無隱秘的直示我們:「一切眾生本具與佛同樣靈明、微妙、圓滿、廓徹的 寂滅心體。」以之修租屋行,無不成就。故而該經最關緊要的精髓,即在開示悟入佛知見。歷代宗師為敦促學人用功,誘導行人省悟,輔助後人升進計,對此用功關鍵, 皆各有微妙而明徹的宣揚、評唱,這在禪錄中實不少見。 清 末,南京赤山發祖係當代臨濟宗大德,道風遠播,龍象咸歸,一時知名之士,如月霞、楚泉等均慕名聚集會下隨師參究。一日,師上堂示眾云:「選佛場開英才現, 各自道出真見來。這裡是選佛場,鍛煉龍象的,不是叫你們來吃閒飯、睡覺、打盹的。今天我要考考你們,看那個是個中豪傑,宗門英才。法華寶經全經的要旨在開 示悟入佛知見,其中奧意,歷代祖師皆各出手眼,有層層入勝的開示與宣揚,確是如華似錦,美不勝收。大家讀了,無不敬仰讚嘆,獲益非淺。但那是各位祖師的, 不是你們自己的。食人家的唾餘,住在文字、語句上,于悟道無益。今天我要你們各自從租屋網自己胸襟中流露出的說來,看誰具有真知灼見。」 發祖道罷,從簽筒中抽出一枝標有名字的竹簽點名云:「楚泉,(揚州高旻寺來果和尚的法祖)你先來說。開,怎麼開?」泉無語。祖責云:「你在這裡多日做什麼的!這樣參禪,簡直是鬧兒戲,唐喪光陰,如何有出頭之日?跪下參!」 祖命維那焚香,打止靜板,囑大家一起參,並說要個別考問的。 一枝香一會兒點完了,維那打板開靜。祖追問楚泉云:「怎麼開?」泉仍不能答。祖嘆云:「如是參禪,何時能了!」繼令跪參。 二 枝香過,泉仍無語。祖不罷休。責云:「今天開不出,就叫你跪死在這裡!」逼令繼續跪參。可憐楚泉心急如焚,跪在那591裡腳膝又痛,黃豆般大的汗珠,不斷地往下 滴。看看第三枝香燒完,維那舉板打開靜,篤篤一響,楚泉忽然猛省,高聲道云:「有了有了,開出來了。」祖問云:「怎麼開?」泉云:「開出本有。」祖問云:「示漸?」  泉云:「示出本無。」祖問云:「悟什麼?』泉云:「悟無有無。」祖問云:「怎麼入?」泉云:「入出無礙。」祖聞後,讚云:「好!這卷子交得爽麗,不逼你們,不肯用 功。終日悠悠散散的,如何能了!今日不枉你跪了三枝香。」 祖 於高興之餘,繼點月霞(月霞係常州天寧寺冶開大禪德的法子)云:「月霞,你試道看,怎麼開示悟入?」月霞不假思索,應聲云:「我借楚兄的四句答話用一 用。」祖云:「怎麼借用?」霞云:「開出本有是理法界, 事出本無是事法界、 悟無有無乃理事無礙法界, 入出無礙,係事事無礙法界。」祖大聲租房子讚云:「好!比楚 泉尢較些子。這裡不枉是選佛場,今天一下子選出了兩尊佛。」 正道,「不是一番寒徹骨,那得梅花撲鼻香!」前賢不畏艱辛地用功,所以才有成就,我們也不可辜負自己,殷勤參究,精進不懈,方可不讓古人專美於前。今試就「開示悟入」四字,換為首尾各賦一頌,以饗讀者,不知尚符佛祖之意,勉為交卷否? (一)開出無形面, 示作十界身, 悟在迷未了, 入魔亦無礙! (二)要盡心花開, 方明無情示, 本來不迷悟, 識智何出入!  

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【時辰調理】現在做什麼,最健康?醫點道理 常春 【時辰調理】現在做什麼,最健康?愛美女性常擔心沒有按照專家睡美容覺的建議,在晚上11點到3點間就寢,會影響膽經和肝經的運行,是否是造成臉上一堆青春痘或黑斑黯沈的原因?高雄長庚醫院針灸科主治醫師沈哲民表示,中醫講究時間醫學,認為人的生活除配合四時養生外,也應秉持「日出而作,看房子日落而息」的規律生活,才能常保身體健康。沈哲民說,時間影響健康的原因,在中醫理論上,乃因12個時辰中的經絡流注狀況不同而異;因此,古中醫甚至建議在不同時間進行不同的經絡治療,而不同時間服用藥物的療效也有差異,甚至不同經絡運行流注時,採用的養生方式也不同。台灣中醫家庭醫學會監事長陳旺全表示,很多人會質疑:「中醫師說人在膽經房地產和肝經運行的夜間11時至3時中沒有充分睡眠,會影響皮膚狀況,那麼在其他經絡運行的時間也要睡覺,才能助益各個經絡作用嗎?」其實不同經絡流注的時間,還要配合大自然環境對人影響的生理時鐘改變;如日出後天地光明,天氣溫暖,適合外出行動,日落後天地黑暗,環境寒涼,宜居家休養等,各有不同的生息養生方式。 據中醫理論,「經」貫上下,「絡房屋買賣」交錯於各經間。人有12經脈,分為陰陽及手足,2類各有3組,各組各連到1個臟腑,經脈循環的順序(如下圖所示)為肺經、大腸經、胃經、脾經、心經、小腸經、膀胱經、腎經、心包經、三焦經、膽經、肝經,至肺經,下頁根據經脈走向順序做介紹。 若能按照經絡運行順序調養,可常保健康,但現代人生活繁忙,有時得熬夜工作,如果已有明顯肝膽不暢症狀買屋,但又不得不熬夜工作;可在晚上11點前先小睡一番,待氣血運行過肝經後再工作,必定精神百倍。 12經絡健康 養生祕笈 清晨3:00~5:00【肺經,服用藥物效果好】 《寅時》血氣流注於肺,稱為「手太陰肺經」。肺部功能欠佳者,在清晨時過敏性鼻炎及咳嗽、氣喘易發作;有些醫師認為嚴重氣喘患者,應在此時起床服藥,治療效果會更好,且宜吃補肺飲食,如濾心燕窩、銀耳等。 早上5:00~7:00【大腸經,吃蔬果排便順】 《卯時》血氣流注於大腸,稱為「手陽明大腸經」,此時最適宜「方便」,因此很多早起的人就很容易排便,反之就容易便秘;所以,清熱滑腸最好的時間就是此時,由於有助大腸經的食物只有蔬菜水果,有便秘的人在此時,最好多吃高纖蔬菜及水果。 早上7:00~9:00【胃經,一定要吃早餐】 《辰時》商務中心血氣流注於胃,稱為「足陽明胃經」。陽明經是多氣多血之經,此時人體的胃腸消化吸收最強,是營養能輸送到各器官滋養臟腑的最佳時刻,這也是早餐在中醫裡很重要的因素。 早上9:00~11:00 【脾經,禁食辛辣刺激】 《巳時》血氣流注於脾臟,稱為「足太陰脾經」,此時是人體氣血最旺時期,因此不宜食用燥熱及辛辣刺激性的食物,以免傷胃敗脾,即使是脾小型辦公室虛者進行補養,都要很小心。 中午11:00~下午1:00【心經,適度午睡佳】 《午時》氣血流注於心經,稱「手少陰心經」,陳旺全提醒,很多人說中午不宜劇烈運動,就是擔心在心經氣血充盈時,造成血脈運行紊亂,血不歸經,因此應適度休息,但午睡不宜過久。 下午1:00~3:00【小腸經,腸胃要休息】 《未時》血氣流注於小腸,稱為「手太陽小腸經」,此時是辦公室出租小腸經進行清、濁及吸收的時刻,營養吸收到體內,濁物送到大腸待消化及排除體外;未時過後腸胃開始休息,此後的晚餐時間含蛋白質和脂肪、澱粉類食物要少量攝取,否則易在體內累積。下午3:00~5:00【膀胱經,多喝水利排泄】 《申時》血氣流注於膀胱,此為「足太陽膀胱經」,膀胱為腎之腑,兩者均屬水,因此這段時間要多補充水分,有助膀胱排除體內宜蘭民宿廢物,以促進泌尿系統的代謝。 下午5:00~7:00【腎經,工作完畢多休息】 《酉時》血氣流注於腎經,稱為「足少陰腎經」,腎經是人體協調陰陽能量的經脈,也是維持體內水液平衡的主要經絡,由於此時是工作完畢需稍事? 

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